A moringa é uma planta utilizada com objetivos medicinais, pois tem diversos usos. Tendo serventia para a indústria de cosméticos, de fibra têxtil, nutricional, além de ser utilizada na purificação de águas barrentas e evitando a erosão de solos danificados.
Através da moringa muitas pessoas estão deixando a desnutrição para trás, pois vários países da Ásia e África participam de um projeto que visa acabar com a fome. E usam a moringa oleífera para complementar os nutrientes que essas pessoas necessitam.
Os benefícios dessa árvore são muitos, na Índia, o seu país de origem, há registro que ela é capaz de curar mais de 300 doenças e sintomas causados por enfermidades distintas.
Isso por que possui em sua constituição um número imenso de nutrientes, vitaminas, sais minerais, antioxidantes, aminoácidos e substâncias anti-inflamatórias.
Ficou curioso? Quer saber um pouco mais sobre as maravilhosas propriedades e moringa benefícios que ela dispõe? Então acompanha a matéria até o final!
MORINGA OLEÍFERA BENEFÍCIOS PARA A ALIMENTAÇÃO
Esse tipo arbóreo pode ser encontrado principalmente na Índia e em uma parte da África, porém pode ser encontrada em outras regiões de clima tropical, subtropical. Se adaptado facilmente em solos áridos, pobres, semiáridos e até mesmo em desertos.
Suas raízes podem ser usadas para a contenção de incidentes causadas pelo processo de erosão do solo.
É comumente usada como assistência medicinal, porém seu maior benefício hoje vem através da sua ingestão. A moringa benefícios são por suas quantidades distintas de nutrientes e a quantia de cada um deles que é surpreendente em comparação a outras plantas.
Na moringa oleífera pode ser encontrado cerca de dezoito aminoácidos, mais de trinta anti-inflamatórios diferentes, acima de quarenta e cinco antioxidantes, mais de noventa nutrientes. Rico em vitaminas A, B1, B2, B3, B12, C, E, além de ômega e diversos minerais, dentre o cálcio, ferro e zinco chamam atenção por suas quantidades acumuladas na planta.
Ela tem cerca de quatro vezes mais cálcio que um copo de leite de vaca, possui mais vitamina A que uma cenoura que é uma das maiores fontes de consumo de vitamina acessível do país. Dispões mais vitamina C que a laranja por volta de dez vezes mais, três vezes mais potássio que uma banana. Além do alto teor de proteína que ultrapassa a carne bovina sem contar que não contém gorduras ruins sendo excelente para a saúde e a perda de peso.
VANTAGENS DE ADICIONAR A MORINGA NA ALIMENTAÇÃO
Moringa benefícios para o sistema imunológico: possui um alto teor de vitamina C. Ela é uma vitamina que blinda o organismo contra ataques de micróbios que lesam a nossa saúde.
Melhora a qualidade das unhas, pele, e cabelos diminuindo a queda e o aparecimento de rugas.
Moringa benefícios antienvelhecimento: Após consumir uma grande quantidade de antioxidantes as células se regeneram rapidamente, facilitando a reposição e retardando o envelhecimento. Ajudando também o funcionamento dos órgãos internos como o coração, pulmão e o fígado.
Além de preservar os neurônios melhorando a memória e aumentando a concentração e a facilidade de aprendizado.
Moringa benefícios disposição: por possuir uma quantidade considerável de aminoácidos importantes para o funcionamento do nosso corpo, o consumo da moringa que melhoram a constituição dos músculos permitindo o seu crescimento saudável.
Regula e aumenta a produção dos hormônios levando assim maior disposição, a libido e elevando a autoestima, além de aumentar a sensação de felicidade e diminuindo as emanações do cortisol que é o neurotransmissor do estresse. Diminuindo o cortisol as chances de ter ansiedade e depressão cai.
Moringa benefícios emagrecimento: a moringa quando consumida em saladas dá uma maior sensação de saciedade, diminui a vontade de comer carboidratos, possui um ótimo índice de gordura boa que elimina os efeitos da gordura má, acelera o metabolismo, regula os picos de glicose evitando o armazenamento de bolsas de gordura.
Por dar disposição, melhorar o funcionamento do organismo e metabólico a moringa facilita muito o emagrecimento principalmente para quem está na obesidade.
VANTAGENS DE ADICIONAR MORINGA PARA RESULTADO NA APARÊNCIA
Moringa benefícios para o cabelo: a utilização das flores da moringa é comum em produtos de cosméticos para o cabelo e pele. No cabelo o efeito da moringa é na hidratação e fortalecimento das madeixas, servindo como o tônico capilar potencializando o crescimento e a força.
Evita a queda, e o efeito quebradiço por falta de vitamina A, além de purificar e proteger contra aos desgastes causados pelos efeitos do sol e os raios ultravioletas.
Moringa benefícios para a pele: o óleo da semente é muito usado como base de produtos hidratantes, pois é um ótimo desintoxicante eliminando e retirando as toxinas do corpo que ficam próximo a pele.
Neutraliza e previne a deterioração da pele por poluentes e metais pesados (cádmio e mercúrio), além de reduzir as marcas de expressão, aparecimento de rugas e retardando o processo de envelhecimento precoce das células.
VANTAGENS DE ADICIONAR A MORINGA PARA A SUA SAÚDE
Moringa benefícios para o coração: possui antioxidantes que preservam as células do coração, elimina os radicais livres purificando o sangue de resíduos nocivos, ajuda no ajuste do colesterol bom e diminui a pressão arterial por possuir zinco que ajuda na melhor absorção do sódio.
Moringa benefícios para diabéticos: assim como melhora a absorção de sódio zinco presente na moringa oleífera também melhora a produção e a quantidade de insulina liberada para a regularização da glicose. Diminuindo os picos de glicose no sangue.
Outro auxílio que ela permite aos diabéticos é a sua capacidade de acelerar a cicatrização das feridas.
Moringa benefícios para os ossos: possui uma grande quantidade de cálcio que ajuda na reposição diária que o corpo necessita, sendo indicado principalmente como suplementação de mulheres que estão amamentando, pois passam por um desgaste grande nos ossos, e mulheres acima dos 40 e que estão na menopausa.
Por possuir anti-inflamatórios que ajudam no combate as dores causadas por inflamações, a moringa ainda pode ser usada para aliviar dores reumáticas causadas pela artrose, artrite e hérnia de disco.
Moringa benefícios para anêmicos: por sua presença de ferro, a moringa ajuda na absorção desse mineral aumentando assim a quantidade de células vermelhas condicionando o corpo ao seu teor normal.
O consumo exagerado de moringa pode causar o excesso de glóbulos vermelhos no sangue.
Moringa benefícios para a prevenção de cânceres: na moringa podemos encontrar alguns agentes fenólicos que são tidos como agentes eficientes de cânceres, levando a morte programada da célula cancerígena (apoptose), além de inibir que ela se prolifere.
Seus efeitos já vêm sendo comprovado em tratamentos alternativos de cânceres nos ovários, carcinomas, estômago e no colo.
Moringa benefícios para a inibição da herpes: a erva evita que haja as lesões na boca e na pele por conta do vírus, deixando em estado de repouso evitando a sua propagação pelo corpo.
Moringa benefícios para hipertensos: isotiocianato e o niaziminin encontrados no extrato da moringa melhoram o espessamento das artérias possibilitando uma passagem de sangue sem problemas. A ingestão de zinco melhora a absorção de sódio, o ferro aumenta os glóbulos vermelhos, além dos antioxidantes que restauram as células do coração o tornando mais forte.
Ou seja, a moringa auxilia no controle da hipertensão, pois disponibiliza de vários nutrientes e em grande quantidade para aqueles que possuem essa limitação.
MORINGA OLEÍFERA BENEFÍCIOS PARA SAÚDE
A utilização da moringa é uma forma de suplementar o seu organismo evitando doenças e patógenos, além de trabalhar na prevenção de diversos males, e retardar algumas condições genéticas como doenças neurodegenerativas, diabetes, problemas cardíacos e o câncer.
Não apenas é utilizada para tratá-lo de doenças como também para melhora da aparência e alguns casos para a purificação da água, já que três sementes dela são possíveis purificar um litro de água.
O milagre e a sabedoria da natureza podem ser encontrados em apenas uma planta. Uma árvore dá como frutos a saúde, a disposição, beleza e a qualidade de vida.
Porém o consumo deve ser moderado, pois pode haver efeitos colaterais em caso de abuso no consumo. O uso por gestantes deve ser apenas por orientação médica, pois sua raiz tem propriedades abortivas.
A moringa pode ser encontrada em casas especializadas em materiais de jardinagens, locais de tratamentos medicinais alternativos, casa de ervas e até pela internet em pó, folhas e flores secas, mel, óleo e até em cápsulas.