Quais os benefícios do Moringa? Saiba porque consumir

Podemos encontrar na natureza plantas fantásticas, porém nenhuma se compara à moringa em termos de utilidade para o ser humano.

A moringa é uma árvore que nos doa tudo em si, e traz diversas utilidades para cada parte sua.

Essa planta Índia é usada a séculos e hoje é alvo de estudos que a apontam como a forma de erradicar a desnutrição mundial, além de curar o câncer e o Alzheimer.

Tem um potencial magnifico no quesito nutricional funciona como remédio natural bem menos invasivo que os remédios tradicionais, e pode auxiliar na purificação da água barrenta sem poluir o ambiente e de modo fácil e barato.

Enfim, traz inúmeros benefícios não somente para a saúde, assim como para a humanidade.

Acompanha a matéria e confira quais os benefícios da moringa oleífera e as outras informações sobre essa impressionante planta.

CARACTERÍSTICAS GERAIS DA ÁRVORE MORINGA

A planta moringa é uma árvore de porte médio, que tem como média a altura de 7 a 12 metros com o tronco pouco espesso, ela possui folhas pequenas, flores pequenas de coloração bege e amarelo claro, e vagens similares às de feijão.

Crescer em locais de clima tropical, subtropical, árido e semiárido, encontrada inclusive em desertos. Ela pode crescer em locais de solo pobre e com baixos níveis de água. Além disso, cresce com muita rapidez, em apenas três anos alcança a sua maturidade.

Seu local de origem é a Índia, porém pode ser encontrada em várias regiões da África. Ela é uma das trezes plantas da família Moringacea, sendo a moringa oleífera a mais cultivada no mundo inteiro.

VALOR NUTRITIVO DA MORINGA OLEÍFERA

A moringa possui uma quantidade formidável de nutrientes, dentre de quase nutrientes diferentes podemos citar substâncias anti-inflamatórias, aminoácidos, vitaminas, sais minerais e antioxidantes.

Além dos insumos ela apresenta cada componente em grandes quantidades. Vamos fazer um comparativo para você com os alimentos que pertencem a nossa pirâmide alimentar, no quais mais consumimos.

Analisando cem gramas de folhas de moringa frescas podemos obter mais cálcio que um o leite de, mais ferro que um quilo de espinafre, a mesma quantidade de potássio que quatro bananas, o mesmo tanto de vitamina A que três cenouras grandes, além de termos mais proteína, vitamina B e vitamina C que na carne vermelha, amendoim e fígado bovino e a laranja respectivamente.

Com uma refeição de moringa você suplementa o seu corpo com quase cem nutrientes e em grandes quantidades.

Foi analisando a composição nutricional da moringa que criaram o projeto que leva a árvore moringa para casas de pessoas carentes do continente africano, afim de eliminar a desnutrição e fome de pessoas carentes.

E a árvore moringa não apenas alimenta essas pessoas ela fornece água limpa através da purificação e decantação da água, com a utilização das suas sementes que atraem as impurezas e bactérias para o fundo do recipiente. Ela limpa até 99% da água em um tempo médio de 90 minutos.

MORINGA NA LUTA CONTRA O CÂNCER

A sua ação contra o câncer ainda está em estudo, porém, já vem se mostrando eficaz no tratamento da doença quando ataca o fígado, rins, sangue e estômago.

A planta moringa contém substâncias que impedem que as células infectadas se espalhem, fortalece o sistema imunológico e levas as células cancerígenas ao estado de catarse que é a morte celular programada.

Os seus resultados ainda não foram testados em humanos, porém ela foi eficiente em cobaias de laboratórios.

E é 100% eficaz na prevenção da doença, mesmo em indivíduos que apresentam chances genéticas.

Assim como ela também se mostrou eficiente na prevenção e regrediu alguns sintomas do Alzheimer. Não se tem dados conclusivos que ela cura a doença, até por que não se sabe a causa exata da contração da doença, mas em ratos e algumas análises clínicas ela foi potencialmente promissora. E funciona como magistralmente na prevenção, elevando muito as funções cerebrais. Evitando inclusive outras doenças neurodegenerativas.

VAMOS VER QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DA MORINGA:

Ideal para diabéticos, hipertensos, obesos, aidéticos, pessoas com câncer, com baixa imunidade imunológica, que possuem fadiga física e mental, idosos, mulheres com problemas hormonais, pessoas com desnutrição ou com baixa ingestão de vitaminas. Porém pode ser usada por qualquer um.

• A moringa oleífera auxilia na redução de picos de glicose, que seria a ingestão de carboidratos em uma grande quantidade acima que o corpo está preparado. Além de auxiliar o corpo a produzir naturalmente uma insulina mais eficaz;
• Ela também possui zinco que melhora na ação diurética e no funcionamento dos rins, inclusive prevenindo contra doenças e feridas;
• Para o coração a moringa tem um papel importante, pois ela evita o espessamento das artérias coronárias, melhora a circulação e bombeamento do sangue, renova as células do coração e ainda ajuda na eliminação do sódio que leva a alteração da pressão arterial;
• A sua quantidade de antioxidantes propicia na qualidade e rejuvenescimento das células, inclusive expulsando mais rápido as toxinas causadas por excesso de radicais livres no sangue. Assim ela diminui as marcas de expressão no rosto, acnes e firma a pele;
• O efeito nos cabelos é notório rapidamente, pois ela moringa reduz as quedas, fortalece a raiz, limpa o couro cabeludo e regenera os fios deixando-os mais grossos;
• Ela possui agentes anti-inflamatórios poderosos que funcionam diretamente nas dores articulatórias;
• É um antifúngico funcional e poderoso, assim como um antibacteriano e um antimicrobiano;
• Regula o intestino e o PH, fortalece o estômago, elimina vermes, desconfortos e disfunções. Excelente para o tratamento de infecção alimentar;
• Funciona no tratamento de alergias alimentares e respiratórias como a sinusite e a rinite, além da asma e a bronquite asmática;
• Regula os hormônios principalmente em períodos menstruais e da menopausa;
• Ajuda no emagrecimento, pois acelera o metabolismo, prolonga a saciedade, reduz a vontade de ingerir carboidratos e dá mais disposição para treinos;
• Aumenta a libido e o desempenho sexual;
• Dá mais disposição, felicidade e previne contra a ansiedade, depressão e estresse.

QUAIS SÃO BENEFÍCIOS DA MORINGA?

A moringa propicia a saúde e o tratamento de diversas enfermidades, fortalece o sistema já prevenindo uma série de doenças. Além disso ela promove bem-estar e beleza, ajudando aqueles que desejam emagrecer e obter o corpo dos sonhos.

A árvore é uma dádiva da natureza, e por que não aproveitar desse presente? A moringa pode ser encontrada em lojas de produtos naturais e em diversos sites nas mais variadas formas, folhas secas, moídas, em pó, sementes, farinhas, óleo, mel e em cápsulas.

Escolha a sua moringa e adquira, assim pode ter uma alimentação muito mais saudável e funcional.